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Chrystèle Villard sophrologue

Je suis Chrystèle Villard, sophrologue certifiée à Grenoble, hypnologue, praticienne EFT, praticienne en photostimulation Dream Machine et accompagnatrice en bilan de compétences.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et du burn-out.

J’accompagne les particuliers, les groupes et les professionnels dans leurs démarches de mieux-être, de développement personnel et d’évolution professionnelle, avec une approche humaine et bienveillante, respectueuse du rythme et des besoins de chacun

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Mes accompagnements

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Sophrologie individuelle

Un accompagnement personnalisé pour mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou les périodes de transition.
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Sophrologie collective

Ateliers, groupes thématiques et séances collectives pour partager une expérience enrichissante et développer ses ressources.
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Hypnose • EFT • Dream Machine

Des approches complémentaires pour favoriser le changement, dépasser certains blocages et renforcer le bien-être.
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Accompagnement professionnel

Bilan de compétences (CPF) ou accompagnement personnalisé pour faire le point sur votre situation professionnelle
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J’accompagne aussi les entreprises

Prévention des Risques Psycho Sociaux, amélioration de la Qualité de Vie au Travail, ateliers gestion du stress, accompagnements individuels et collectifs

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Et vous quel accompagnement recherchez-vous ?

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Pour vous

Sophrologie • Hypnose • EFT • Dream Machine • Bilan de compétences

Retrouvez équilibre, sérénité et confiance au quotidien, dans un cadre bienveillant
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Pour être en groupe

Sophro collective • Sophro-balades
• Événements bien-être

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Pour votre entreprise

Qualité de vie au travail • Gestion du stress
• Prévention des risques psychosociaux

Des interventions adaptées aux besoins de vos collaborateurs.
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Ils m’ont fait confiance

Voir tous les témoignages et avis
Christiane L.
Mai 2026
Très satisfaite des séances pratiquées par Chrystele .Mon objectif était de combattre mon stress et j'avoue que ça va beaucoup mieux maintenant. Merci à Chrystele qui est une thérapeute très professionnelle qui agit avec bienveillance. Je vous la recommande.
Anna T.
Mars 2026
Je suis ravi d’avoir fait ce bilan de compétences avec cet organisme Et en particulier, la formatrice qui était super. Chrystel est une personne très pro à l’écoute, empathique et très efficace. Grâce à elle et à notre travail ensemble, j’ai pris conscience de ma valeur. Je recommande fortement cette accompagnement avec perspective et cette accompagnement. Je précise une chose supplémentaire, ce que j’ai apprécié, c’est que je ne t’ai pas livré à moi-même et que j’ai travaillé essentiellement sur place et pas seul chez moi avec des exercices. En parallèle de mon bilan, j’ai également Pour Des séances de sophrologie Après le décès de mes parents et un burnout et cela a été très efficace et constructif pour moi et bénéfique. Surtout vraiment je recommande, il est rare de rencontrer des personnes aussi bienveillante.
Nathalie G
Mars 2026
J'ai eu la chance d'avoir Chrystele VILLARD en cours collectif en sophrologie tous les lundis et les cours sont un réel bien être. Un moment suspendu pendant 1 heure où tout est simple, où tout est douceur. Chrystèle est douce, elle a une voix qui va très bien pour de la sophro, nous apprenons beaucoup car les cours sont très bien organisés pour l'année et très bien cadrés. Tous les cours ont été pensés et cela fait que Chrystèle est vraiment avec nous. Elle est là pour nous, notre bien être et nous apprend progressivement mais sûrement à réagir face aux obstacles de la vie. On en ressort plus fort et avec des clés importantes. La salle est agréable, on s'y sent bien, la musique nous fait partir dans le cours et pendant une heure chacun est avec soi. Chrystèle est soucieuse d'être à l'écoute de chacun pour que tout le monde y trouve son compte. C'est une personne impliquée dans son travail et on s'en rend vite compte. Je conseille ces cours collectifs car même si l'on est plusieurs elle prend le temps d''être avec chacun de nous. Vraiment à conseiller. Perso je ne regrette pas du tout et si c'était à refaire je l'aurais déjà fait l'année dernière

Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ?

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